Локомоція - це різні рухи людини, пов'язані з переміщенням тіла у просторі (ходьба, плавання, біг, тощо). "Секретна вправа" для координації частин тіла при циклічній локомоції народилась у 1989 році. Але колеги-тренери("невдахи-шпигуни") вбачили в ній зовсім інше, тому за 30 років довели її до абсурду! Ефект протилежний! Ось що робить бездумне копіювання!

Детальніше: Рекомендовано Тренером - вправа для координації частин тіла при циклічній локомоції