Ефекти ходьби

 

 

Ходьба - найпростіше, природне і, як показують наукові дослідження, дуже корисне для продовження вашого життя заняття...

 

 

 

Пливти, бігти чи крутити педалі? Експерти назвали "спорт довгожителів"